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Lecciones de antiguos pacientes: adelgazar Red Mountain

Con el comienzo del nuevo año, puede detenerse y evaluar dónde se encuentra en su viaje de pérdida de peso. Ya sea que esté comenzando o terminando, estamos aquí para ayudarlo en el camino. Hemos reunido algunos de los mejores consejos de los que sufren de pérdida de peso de Red Mountain, porque ¿quién más conocería la caminata mejor que ellos?

1. Esté preparado para cambiar su vida de forma permanente, no solo temporalmente. Cuando se une a uno de nuestros programas, debe estar preparado mentalmente para cambiar su vida a largo plazo, no solo participar en él para obtener resultados a corto plazo.

“Comer para vivir, no vivir para comer es una transformación mental por la que pasé y ayudé en el proceso de mis logros. Una cosa que predico a otros que me preguntan cómo perder peso es que esto no es una dieta, es 100% cambio de estilo de vida.”

Sean M, perdió 86 libras.

2. Su sistema de apoyo lo llevará más lejos de lo que hubiera llegado por su cuenta. Todos necesitan apoyo, ya sean amigos, familiares, compañeros de trabajo o la familia de Red Mountain Weight Loss. Cuente con su aliento cuando los tiempos se pongan difíciles.

“Siento que tengo una segunda oportunidad de salud y felicidad. He recibido un gran estímulo de mi esposo, mis dos hijos, mi otra familia, amigos, compañeros de trabajo y mis maravillosos nuevos amigos en Red Mountain Weight Loss. No lo habría hecho sin su apoyo “.

Dinice “Renee” L. perdió 65 libras.

3. La perseverancia y el trabajo duro son importantes cuando navega en su viaje de pérdida de peso. Aprender a darse gracia a sí mismo y seguir adelante hasta que aparezcan las tentaciones es importante para el éxito futuro. Tienes que seguir creyendo en ti mismo pase lo que pase.

“Soy humano como todos nosotros, tenemos nuestros altibajos, nuestros días buenos y malos. Pero estoy seguro de que intentaré hacer de cada día bueno al menos uno malo si puedo evitarlo. No me he rendido en mí mismo.”

– Taishan K perdió 110 libras.

4. Su familia lo ve como un modelo a seguir saludable. Cuando pierde peso, se convierte en un modelo a seguir saludable para sus hijos y su cónyuge. Tus hábitos determinarán los de ellos, así que recuerda que cuando estés en este viaje, puede que no solo sea tuyo, sino que puede tener un impacto a largo plazo en tu familia.

“El programa ha hecho un gran cambio en el estilo de vida y me encanta. Tengo más energía para jugar con los niños, y ahora mi esposo y mis hijos también comen alimentos saludables. Cambié mis hábitos familiares y no solo con la alimentación. Comemos más saludablemente, ¡pero ahora hay más senderos para caminar y andar en bicicleta! “

Kelly H. perdió 84 libras.

“¡Finalmente volver a sentirme! Joven, enérgico y en equilibrio. Lo más importante es que RM3® me ha ayudado a volver a desarrollar buenos hábitos saludables. Puedo ser lo mejor para mi esposa y mis tres hijas, y saludable para mí”.

– Robert S., perdió 70 libras.

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